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Belah Beleza

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Maquiagem da noiva: o que fazer e o que não fazer

A maquiagem é um dos itens mais importantes na composição do visual de todas as noivas.

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Dieta de apenas 800 calorias/dia faz noivas emagrecerem pro grande dia

Prometendo a perda de até 10 kg em 10 dias, a dieta da noiva ou dieta da sonda é bastante drástica.

Consiste em passar 10 dias ingerindo nenhum tipo de alimento sólido, apenas líquidos através de uma sonda.

A dieta da noiva foi criada por um italiano em 2005 e só agora é que ela começou a populariza...
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Dieta para antes do casamento

Estar em forma no dia de casamento é o sonho de consumo de todas as noivas.

Um regime de 10 dias pode não fazer milagres, mas pode fazer com que você se sinta melhor, mais leve e com mais energia.

Veja algumas dicas que podem fazer a diferença na sua silhueta de noiva. 1. Coma menos carboidratos nas...
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12 DICAS PARA PROTEGER O CABELO NO FRIO

Em dias frios, parece que é mais difícil domar os cabelos.

Com o tempo mais seco, logo aparecem o ressecamento e o frizz.

Mas é a água quente do banho a principal vilã para os fios no inverno. É que a temperatura elevada no chuveiro dilata a fibra capilar, o que causa a perda de nutrientes. Por isso...
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Dicas de beleza para pele

Uma das maiores preocupação das mulheres está em chegar a uma certa idade e manter a famosa pele de veludo, né E para isso, muitas ainda acreditam que beleza está associada a gastar dinheiro, seja em cremes de top marcas, produtos com ingredientes inovadores, tratamentos e cirurgias que prometem mil...
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COMO EMAGRECER E MANTER A BOA FORMA DURANTE A GRAVIDEZ

Para emagrecer e manter a boa forma durante a gravidez é preciso realizar uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos leves.

No decorrer da gestação é inevitável ganhar em torno de 8 a 12 kg. No entanto, tem mulheres que engordam até 20 kg porque não conseguem controlar o seu apetite. O...
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Como Ter Um Bumbum Durinho e Bonito

O bumbum é uma das marcas da brasileira.

Ter um bumbum durinho e bonito é o sonho de toda mulher que é vaidosa, e por isso vamos dar algumas dicas aqui para que você aumente sua autoestima, ganhando saúde e beleza. Deve-se ter atenção com a alimentação, pois os excessos são os principais vilões de u...
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COMO DEIXAR O BUMBUM GRANDE E DURINHO EM CASA

Sem sombra de dúvidas o bumbum é a parte do corpo das mulheres mais admiradas pelos homens.

Mais de 90 dos homens são atraídos por grandes e belos bumbuns. Então porque não deixá-los mais bonitos e atraentes.

E mesmo que você seja casada vai querer ficar mais bonita para seu seu marido, certo Veja ...
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Dicas para a mulher ganhar massa muscular

Mulheres em busca de aumento da sua massa muscular podem procurar, além da carga de exercícios físicos específica para os seus objetivos, e boas noites de repouso, uma dieta balanceada, cujos nutrientes serão melhor aproveitados para beneficiar as partes do corpo que ela deseja aprimorar a musculatu...
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Dieta feminina para emagrecer

Confira abaixo, algumas dietas para mulheres para emagrecer. Passo número 01: A primeira coisa a se pensar quando está se querendo fazer dieta é: não existem milagres.

Toda alimentação restrita deve ser seguida risca e para que isso aconteça é preciso muito esforço e dedicação. Passo número 02: Para...
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DEZ CUIDADOS DE BELEZA QUE AS MULHERES TEM QUE TER A PARTIR DOS 30 ANOS

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É nessa idade em que se chega ao ápice de beleza e maturidade, mas é também nessa fase da vida que os sinais de envelhecimento começam a aparecer. Por isso, se você deseja se manter bonita e saudável por mais tempo, é imprescindível adotar alg...
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A escova progressiva detonou seu cabelo O que fazer

Cabelos levemente ondulados, com movimento e um pouco de volume estão gradualmente tomando o lugar dos com efeito chapado. Com isso, novos tratamentos para disciplinar os fios porém sem deixá-los tão escorridos quanto com a escova progressiva são lançados e prometem fazer sucesso. Para começar, tem ...
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Fazer dieta não é bom: te deixa triste e mais gordo.

Então para perder peso sem perder a alegria, a ciência entrega algumas dicas bem mais fáceis e divertidas. Dá uma olhada. COMA DOCES NO CAFÉ DA MANHÃ Sim, é melhor comer uns docinhos e se sentir saciado do que assaltar a geladeira ao longo do dia....
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8 aplicativos para secar o shape e melhorar a alimentação

A tecnologia dos smartphones pode dar uma força para controlar o tempo de malhação e o que vai pro prato na hora de repor as energias.

Inúmeros aplicativos podem ajudar você com a dieta e com a sua rotina de exercícios para secar o shape de uma maneira moderna e inteligente. Se você deseja transform...
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Bumbum durinho em 5 minutos

É o sonho de todas nós: ficar com um bumbum tudo de bom gastando apenas cinco minutos por dia O pulo da gata desta aula é que você vai trabalhar os dois músculos principais em dias alternados. As segundas, quartas e sextas, os exercícios são focados no glúteo médio, localizado na lateral do bumbum....
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Todo mundo sabe que para ter uma boa saúde precisamos ter uma boa rotina de exercícios e também ter uma boa dieta para que essa combinação resulte em energia e vida para você.

Para quem faz academia, ou até mesmo se não faz, mas quer ganhar massa muscular, alguns alimentos pode lhe ajudar neste mome...
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Ganhar massa muscular é conseguido com disciplina e rotina em diferentes campos.

Não adianta dizer que você deve realizar exercícios que ditam o seu treino, mas também precisa de uma vida ordenada de sono e alimentação adequada.

Em todas as matérias de alimentação, a partir da quantidade de calorias...
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Muitas dicas sobre a melhor forma de perder peso não passam de mitos!

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Veja alguns importantes conselhos: Nunca se falou tanto nos benefícios de uma alimentação saudável como nos dias de hoje. Na realidade, ...
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